Kebiasaan baik yang dapat bantu hilangkan bekas jerawat menarik untuk kamu coba. Pasalnya, perawatan untuk hilangkan bekas jerawat tidak hanya dari luar, namun juga dari dalam dan kebiasaan-kebiasaan sehat yang sering diterapkan. Walaupun butuh proses, namun kebiasaan baik yang diterapkan perlahan mampu hilangkan bekas jerawat.
Selain perawatan dari luar dan dari dalam, menerapkan kebiasaan baik yang dapat bantu hilangkan bekas jerawat juga sangat penting. Selain mudah diterapkan kebiasaan baik ini juga tidak menimbulkan efek samping, sebaliknya sangat bermanfaat buat diri kamu selain hilangkan bekas jerawat.
Kebiasaan baik yang dapat bantu hilangkan bekas jerawat yang pertama yakni adalah mencuci wajah secara rutin. Kebiasaan satu ini sangat mudah diterapkan, namun masih banyak orang yang terkadang malas mencuci wajah. Rutinitas ini dapat membantu kamu menjaga kebersihan wajah.
Dengan cuci muka secara rutin, kamu dapat mengangkat kulit mati. Selain itu, kamu juga terhindar dari perkembangan bakteri yang menyebabkan infeksi pada bekas jerawat. Dengan begitu, bekas jerawat kamu tidak semakin memburuk dan akan lebih mudah hilang.
2. Tidak Menyentuh Wajah
Kebiasan baik yang dapat bantu hilangkan bekas jerawat berikutnya yakni tidak menyentuh wajah dengan tangan. Kebiasaan menyentuh wajah memang kerap dilakukan seseorang ketika jerawat sudah muncul. Sisa-sisa bekas jerawat juga kadang dipegang dan mengopeknya dengan tangan. Padahal, kamu tidak bisa menjamin kalau tangan kamu saat itu sedang dalam kondisi bersih.
Tidak menyentuh wajah dengan tangan dapat meminimalkan terjadi peradangan kembali pada bekas jerawat dan mencegahnya terhadap infeksi. Dengan begitu, bekas jerawat yang sudah ada tidak akan memburuk dan dapat berangsur membaik.
3. Cukupi Asupan Air
Mencukupi asupan air merupakan kebiasaan baik yang dapat bantu hilangkan bekas jerawat selanjutnya yang bisa coba kamu terapkan. Mencukupi asupan air merupakan salah satu bentuk perawatan dari dalam untuk kesehatan tubuh ataupun kesehatan wajah kamu.
Kebiasaan ini mungkin tidak dapat menghilangkan bekas jerawat secara langsung. Namun, kebiasaan baik ini sangat berperan untuk kesehatan kulit kamu.
Bekas jerawat yang tertinggal pada wajah terkadang menimbulkan peradangan. Kulit yang kering atau tidak terhidrasi lebih rentan mengalami inflamasi. Itu sebabnya, pastikan kamu minum 8 gelas air setiap hari agar kulit tetap terjaga kelembapannya.
4. Rutin Makan Buah dan Sayur
Selain cukupi asupan air, kamu juga perlu untuk mencukupi asupan dari buah dan sayur dengan rutin mengonsumsi buah dan sayur. Sayur dan buah, seperti alpukat, brokoli, lemon, dan tomat, diketahui sebagai salah satu tips alami penyembuhan bekas jerawat.
Vitamin C yang terkandung dalam alpukat dan brokoli mengandung antioksidan penting yang mampu memproteksi kulit dari radikal bebas. Selain itu, vitamin C juga mencegah kulit kering dan kasar pada bekas jerawat.
5. Olahraga Rutin
Kebiasaan baik yang dapat bantu hilangkan bekas jerawat berikutnya yakni olahraga secara rutin. Dengan melakukan olahraga secara rutin, maka sirkulasi darah dan suplai oksigen ke kulit dapat berjalan lebih lancar. Olahraga juga dapat mengontrol keseimbangan hormon tubuh, sehingga munculnya jerawat bisa diminimalkan.
6. Gunakan Gel Penghilang Bekas Jerawat
Kebiasaan baik yang dapat bantu hilangkan bekas jerawat selanjutnya yakin rutin menggunakan gel penghilang bekas jerawat. Kebiasaan satu ini merupakan jenis perawatan dari luar yang dapat bantu hilangkan bekas jerawat kamu.
Kebiasaan baik yang dapat bantu hilangkan bekas jerawat satu ini merupakan cara paling ampuh untuk hilangkan bekas jerawat. Umumnya, bekas jerawat menimbulkan hiperpigmentasi dan meninggalkan warna yang lebih gelap setelah jerawat sembuh.
