Buah pepaya adalah salah satu buah yang umum ditemukan di pasar dan juga supermarket. Umumnya, orang-orang mengetahui manfaat dari buah pepaya adalah untuk melancarkan pencernaan. Ternyata, buah ini mempunyai manfaat yang baik untuk kecantikan.
Buah pepaya memiliki kandungan nutrisi berupa vitamin C, asam pantotenik, asam folat, dan likopen yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Kandungan yang paling banyak pada buah pepaya adalah vitamin C. Jumlah vitamin C pada 100 gram buah pepaya dapat memenuhi kebutuhan vitamin C pada tubuh selama sehari.
Selain itu, buah pepaya juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat lainnya, seperti pro vitamin A, beta karoten, niacin, folat, vitamin B6, vitamin E, vitamin K, polifenol, danielone, kalium, magnesium, kalsium, enxim papain, dan sebagainya.
1. Mencegah Jerawat
Salah satu manfaat pepaya adalah mencegah jerawat. Jerawat dapat timbul karena berbagai hal, seperti tumbukan sel kulit mati, kadar minyak berlebih pada wajah, sumbatan kotoran di pori kulit wajah, dan lain-lain.
2. Mencerahkan Kulit
Mencerahkan kulit adalah salah satu manfaat pepaya. Vitamin pada pepaya dapat membantu mengurangi stres pada kulit dan mengangkat sel kulit mati. Hal tersebut dapat memberikan efek relaks, sehat, cerah, dan segar.
3. Mempercepat Proses Penyembuhan Jerawat
Manfaat pepaya lainnya yaitu dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat. Apabila wajah kamu telah dipenuhi dengan jerawat, penggunaan masker pepaya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat tersebut. Kandungan air pada buah pepaya dapat membantu mengecilkan jerawat.
4. Mencegah Tanda Penuaan
Mencegah tanda penuaan merupakan manfaat pepaya lainnya. Kandungan vitamin A pada pepaya dapat meluruhkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap lembut serta lentur. Kandungan pada pepaya yaitu AHA dapat membantu membersihkan sel kulit mati, serta menghilangkan kerutan di wajah dan garis halus di kulit. Vitamin C dan E pada pepaya dapat meremajakan kulit dan membantu kamu untuk memiliki kulit yang tampak lebih muda.
5. Melembapkan Kulit Wajah
Manfaat pepaya yang kelima yaitu melembapkan kulit wajah. Kulit wajah yang lembap cenderung terlihat jauh lebih sehat dan lebih cantik. Beberapa wanita rela menghabiskan uang untuk membeli produk pelembap kulit yang sebenarnya bisa didapatkan dengan menggunakan masker pepaya.
6. Menghilangkan Noda dan Flek Hitam pada Wajah
Manfaat pepaya lainnya yaitu dapat membantu untuk menghilangkan noda dan flek hitam pada wajah. Noda dan flek hitam pada wajah acap kali menyebabkan rasa tidak percaya diri.
7. Mengecilkan Pori-pori Wajah
Manfaat pepaya yang ketujuh yaitu dapat mengecilkan pori-pori. Pori-pori wajah yang besar dapat menjadi tempat kotoran, debu dan polusi menumpuk sehingga akan membuat kulit menjadi mudah berjerawat dan kusam.
8. Menjaga Kesehatan Kulit Kepala
Menjaga kesehatan kulit kepala adalah salah satu manfaat pepaya. Pepaya memiliki banyak mineral dan vitamin yang dapat membersihkan rambut dan kulit kepala dari kotoran, minyak, dan bahan kimia yang menempel. Selain itu juga dapat menutrisi kulit kepala sehingga tidak kering dan berketombe.
