Sudah tahu belum? Ternyata makanan juga bisa menyebabkan flek hitam, lho! Bukan cuma faktor internal saja, ternyata makanan juga bisa memperparah kondisi flek hitam pada wajah. Apa saja makanan yang bisa menyebabkan flek hitam pada kulit? Simak di sini informasinya, yuk!
Flek hitam adalah keluhan di mana bintik-bintik kecoklatan muncul di kulit wajah. Flek hitam tersebut disebabkan oleh berbagai macam faktor. Namun, tak banyak yang sadar jika makanan adalah salah satu penyebab flek hitam.
Beberapa makanan bisa mempengaruhi kondisi kulit. Tidak sedikit yang bisa memperburuk kondisi kulit dan kesehatan tubuh. Flek hitam atau hiperpigmentasi juga termasuk salah satu keluhan yang disebabkan oleh pola makan yang kurang sehat.
Ini dia makanan yang bisa menyebabkan flek hitam semakin memburuk:
Junk Food
- Sering mengonsumsi junk food akan menyebabkan kondisi flek hitam semakin parah. Pasalnya, junk food mengandung lemak trans, gula, dan bahan pengawet yang bisa mengakibatkan peradangan pada tubuh.
- Tak ayal jika peradangan itu bisa meningkatkan hiperpigmentasi hingga jerawat.
Makanan Pedas
- Bukan hanya junk food, makanan pedas bisa meningkatkan aliran darah ke kulit dan menyebabkan iritasi. Kondisi seperti inilah yang bisa memperburuk flek hitam dan membuatnya tak kunjung mereda.
Makanan Berlemak Tinggi
- Makanan berlemak tinggi tidak baik dikonsumsi secara berlebihan. Tak hanya menyebabkan kulit berminyak, makanan berlemak tinggi seperti gorengan juga bisa memperburuk kondisi flek hitam.
Alkohol
- Bagi orang yang suka mengonsumsi alkohol, kulit akan lebih cepat mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, kulit jadi lebih rentan rusak akibat sinar UV matahari yang dapat menyebabkan flek hitam.
- Minuman keras, anggur, bir, dan koktail tidak baik dikonsumsi oleh pemilik kulit dengan flek hitam.
Selain makanan, rupanya panas api yang berasal dari kompor juga bisa menyebabkan flek hitam. Akibatnya, wajah yang tidak terlindungi akan terpapar panas api kompor yang bisa menghambat kinerja pigmen.
Untuk mengelola dan mencegah flek hitam melalui pola makan, konsumsi makanan yang kaya akan anti oksidan. Seperti buah-buahan, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang dapat melawan radikal bebas.
Perbanyak minum air putih untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Hindari makanan pemicu flek hitam dan pilih makanan yang sehat dan alami untuk mengurangi keluhan. Waspadai dengan apa yang dikonsumsi dan perhatikan bagaimana kulit bereaksi.
Informasi produk dan konsultasi kecantikan GRATIS, hubungi Beauty Consultant terdekat di kota kamu!
Salam Sehat Dan Cantik bersama Drw Skincare
